小身材有大力量，形容的就是王子文這樣的女生。做藝人的都是多面手，不僅要會要演戲會唱歌，最好還得有一副看了讓人流鼻血的性感Body！

　　小身材有大力量，形容的就是王子文這樣的女生。做藝人的都是多面手，不僅要會要演戲會唱歌，最好還得有一副看了讓人流鼻血的性感Body！

　　靜若處子動若脫兔

　　在很多劇中王子文給人的感覺是聰明帶點毒舌的小妞兒。她沒事就喜歡臭美顏值對她來說比命都重要。

　　誰說只有模特纔是衣架子，個子嬌小的王子文在時尚圈也混得風生水起。

　　出眾的氣質和自然妝容為她贏得了很多好感度。

　　工作之外的她卸下華麗的衣衫和裝扮，享受生活中的美好也不斷修煉成更好的自己。

　　王老師高端瑜伽班開課了

　　幽默的王子文微博曬瑜伽照說這是她的最大尺度了，講真柔韌度還是可以的，並不是她自嘲的鋼筋混泥土韌帶。

　　STEP1：頭倒立式是常見的瑜伽動作，固定頭部和手肘的同時收緊腹部肌肉雙腳並攏。

　　STEP2：雙腿下移的時候需要腹部力量的控制，身體要保持好重心和平衡。

　　STEP3：分腿倒立對女生的臂力要求很高，在保持這個動作的時候能幫助腿部去水腫。

　　STEP4：下犬式能拉伸背部線條，減輕脊椎的壓力。這個動作很適合久坐的上班族和學生黨練習。

　　STEP5：不用擔心自己筋骨硬，承受不了各種姿勢的折磨。瑜伽其實只要配合呼吸和伸展身體的技巧，自然會慢慢有進展。

　　STEP6：這個動作更深程度的打開髖關節，能夠有助於緩解腰痛。

　　STEP7：想要身體線條美拉筋是不可少的，但不要拉傷雙膝保持伸直。

　　STEP8：這個姿勢可以使脊柱神經得到緩解，不僅對腰部韌帶有幫助還能糾正背部和兩肩下垂的不良體態。

　　STEP9：加深體式的伸展和正位能力，具有高效的放松能消除下背部及肩部的肌肉緊張，糾正骨盆前傾。

　　STEP10：低位弓步能延長股四頭肌，開肩有瘦腿，同時協助膝關節伸展，還可以提身體柔韌的旋轉能力。

　　圖片來源：微博@王子文Olivia