我們一天當中的大部分時間都是盯著電腦、手機這些電子產品度過的，不知不覺中你就會因為疲倦而瞇起眼睛，特別是在昏暗的燈光下，更會影響眼睛健康和引發多種問題。而眼袋、黑眼圈和浮腫等眼部問題都會讓你看起來沒精神，比實際年齡大。眼周肌膚護理有哪些關鍵點，聽聽侯聰老師怎麼說。
長時間盯著電子產品，對眼周肌膚有什麼危害。
侯聰:擠眼睛等這些下意識的動作，會讓眼周肌膚變得松弛，以及促進細紋的滋生。而揉眼睛還會讓眼周肌膚的色素沈積加重，讓你看起來沒精神，或是比你的實際年齡看起來要大。更不要提是否手部的細菌會借由這個機會引起眼部的發炎；和戴隱形的朋友因此讓眼部受到更多的刺激。
急救金魚眼
睡前喝水過多，黑暗中看電子產品等，會第二天眼睛浮腫。眼睛浮腫的急救方法有什麼？
侯聰:使用從冰箱冷藏室內取出來的眼膜，會有立竿見影的幫助。而在敷眼膜的時候，我也會輔助的進行一些眼部按摩。幫助眼周肌膚吸收眼膜中的精華成份的同時，也提高眼周肌膚的循環能力，趕走眼部浮腫。其次，用兩把金屬勺浸在冰鎮礦泉水裡，用勺子凹陷的一面蓋在眼睛上，勺子溫度昇高後，再重新浸在冰水裡。這樣反復幾次，也有很好的消浮腫效果。如果說最有效的消浮腫方法，那就是運動。如果時間來得及，那就游泳或跑步。或者原地後踢腿一分鍾也會有幫助。
有眼袋怎麼辦？
有哪些不好的習慣是會加重眼袋，我們必須避免的？
侯聰:愛揉眼睛，經常熬夜，不正確的眼周按摩手法，畫眼線和卸妝的力道過大等。都會加重這一現象。
有些人天生眼袋就很明顯，是否只能用醫美微整的方法來改變？
侯聰:若是天生就有眼袋，則比較難通過保養的方式來去除。但，若是因為後天對眼周肌膚保養不當，或是喜歡熬夜等生活習慣產生的眼袋則可以通過保養的方式來緩解。不管你是先天性的眼袋，或是後天形成的眼袋。使用眼霜眼膜來補水，以及提高眼周肌膚的緊致度都會起到一定的幫助作用。不要忽略的是，涂抹眼霜的手法。
眼睛下面出現脂肪粒
眼睛下方的脂肪粒，是什麼原因造成的？
侯聰:脂肪粒往往是由於眼周肌膚缺水，對眼霜吸收不徹底；或是肌膚上的細微傷口在進行自我修復的過程中形成的白色囊腫；當然，使用的眼周產品過於滋養也有可能。
如果停止使用眼霜或者改用比較清爽的眼霜，這些脂肪粒會不會自己消失？
侯聰:不建議停止使用眼霜。因為停止使用會讓眼周肌膚的缺水變的更加嚴重，並引起更多的問題。建議在使用眼霜的時候注意正確的手法。我是每天早晚各使用三個眼霜的人，但是我的眼周並沒有脂肪粒。歸根結底，是你對眼霜的打開方式不正確。建議的眼霜手法是：先用無名指將眼霜輕揉，回溫後；按照從內眼角往外的反C方向連續在眼周點涂200下。之後，將雙手搓熱，用掌心捂在眼睛上再次幫助吸收。堅持用正確的手法來涂眼霜，對於消除脂肪粒會有很好的幫助。當然，堅持一段時間使用卸妝油按摩，也是去除脂肪粒的方法之一。
不要忘了上眼皮
大部分人對上眼皮的護理很忽視，但是上眼皮同樣會下垂。如何護理上眼皮呢？上眼皮是否需要抹眼霜？
侯聰:首先，建議大家努力養成不要揉眼睛的習慣。因為這會造成眼瞼的松弛和色素沈淀。其次，涂眼霜和敷眼膜的時候，請不要忘記或忽略你的上眼瞼；最後，在涂抹眼霜的時候，不但要照顧到眼周360度的肌膚。同樣，在給眼周肌膚做按摩的時候，也要照顧到。對我而言，涂眼霜不但上下眼瞼都要涂，還會涂到外眼角延展到太陽穴的位置。因為，若是這裡的肌膚松弛了，我們的眼尾同樣會下垂。還有，做眼部按摩的時候，記得向上延展到眉毛和額頭的肌膚。這樣，也有助於上眼瞼的緊致和提拉。
黑眼圈
黑眼圈嚴重怎麼辦？眼霜是否真的能淡化黑眼圈？
侯聰:不同款眼霜對於黑眼圈會有不同程度的輔助淡化的功效。除了眼霜本身的功效，你涂抹眼霜時候對眼周肌膚的按摩，也是幫助淡化黑眼圈的一個因素。如果你的睡眠不正常，那麼眼霜的功效就不會表現的那麼出色了。如果你睡眠不足，又不涂眼霜，那麼你的黑眼圈一定會很嚴重。所以，既要選好眼霜；也要努力有一個高質量和充足的睡眠額！
眼周的紋路
眼周的一些乾紋細紋已經出現了，是否加強保養，勤敷眼膜，就能緩解？這些細紋是否會慢慢的變成永久的皺紋？
侯聰:若是眼周出現乾紋，這本身是面部肌膚缺水的一個重要表現。因為眼周肌膚比較薄，抓水喝儲水能力較弱。所以當面部肌膚缺水時，眼周會先出現乾紋。當眼周出現乾紋細紋的時候，記得加強保養，把眼周乾紋細紋變成永久性細紋皺紋之前從你的肌膚上趕走它。
#侯老師小生活如實說#
根據自己的眼周肌膚特點，有針對性選擇適合的產品，搭配正確的手法，堅持早晚使用，為自己的眼周肌膚養成一個良好的保養習慣是非常重要的事情。不要等到眼周肌膚出現了問題，纔著急敷眼膜，做眼周按摩。
肌膚保養大原則『預防大於改善』。要在眼周肌膚出現問題之前，就把眼周肌膚的保養提上日程。還有，除了眼周肌膚的保養，也要記得保護好自己的眼睛：)這樣我們纔能在有生之年的每一天看到肌膚上散發出的迷人柔光！
侯聰
健康美肌顧問
生活美學家
