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即便你天生擁有完美的發質,它也不是一成不變的。如果你沒有兢兢業業的呵護它們,你很快就變得枯黃暗淡。
1. 荷爾蒙
與頭發最息息相關的居然是荷爾蒙,你知道嗎?很多媽媽在生完寶寶三個月的之後出現大量脫發的現象就是這個原因。懷孕期間,女人體內的雌性荷爾蒙水平很高,因此鮮少見到頭發脫落,而且這時候發絲大多濃密且油亮;生產之後,雌性荷爾蒙水平激素下降,原本早就過了生長期的發絲便一起脫落。
另外一些體內激素,如胰島素、雄性荷爾蒙、甲狀腺素、三碘甲狀腺氨酸等,都會導致發絲脫落、變得細軟乾燥。如果發現你的發質突然出現明顯的變化,你應該考慮去見醫生。
2. 營養
不規律的飲食習慣是令肌膚、發絲喪失光澤的罪魁禍首,因為身體吸收不到所需要的鋅、生物素、鐵、維他命E、不飽和脂肪酸等。一旦你攝入的營養成分太低而酒精含量過高,你的頭發馬上會變得粗糙毛躁。深綠色的蔬菜(菠菜、羽衣甘藍)、蛋類、三文魚、生蠔、牛油果都有利於頭發的生長,應該經常出現在你的餐桌上。
3. 年齡
這點並不令人驚訝,隨著歲月的流失,肌膚、發絲自然分泌的油脂變少、細胞不再豐盈水潤。細心的你也許都能察覺到發絲的直徑已經變小,也更加脆弱易斷,發型通常不易保持長久。
4. 藥物
止痛藥、治療痤瘡的藥、控制血壓的藥物多多少少都有副作用,令頭發變得粗硬、甚至脫發便是其中之一。最常聽說的癌癥治療方法 —— 化療甚至會令頭發在短時間內全部掉光。
5. 化學處理
盡管你不願承認,任何對頭發進行的漂白、染色、燙發、造型都給發絲帶來了不同程度的傷害。經常使用化學試劑改變頭發天生的結構確實為你改頭換面,但是你付出的代價就是發絲乾燥脆弱分叉,可能發絲會變卷曲僵硬。
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