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清潔和按摩
在韓國,有個很有名的潔面法,叫『424潔面法』。李侑菲從20歲開始就一直用這個方法洗臉。『424潔面法』的第一步驟是利用卸妝油進行四分鍾的清潔和按摩,這對預防產生粉刺很有效。
接著進行兩分鍾的泡沫潔面,用雙手搓出足夠的泡沫後,利用泡沫溫柔地洗臉。第三步驟是用水衝洗四分鍾。利用溫水衝洗後,再用涼水衝洗,收縮毛孔。
這樣的潔面法非常適合20幾歲的姑娘,也被稱為『童顏護膚法』。但這只是最基本的肌膚管理程序,不能要求更多的功效。雀斑、痘疤等皮膚問題是需要醫療技術來改善的。
李侑菲自拍
由於肌膚太過於年輕,很容易受到外界的傷害,所以防曬就成為一個不容忽視的重要護膚事項。若長期忽視防曬,不但變黑變黃,肌膚的水分、健康程度、光澤 度、抗氧化、抗衰老能力都會大大降低。李侑菲從15歲起,無論春夏秋冬每天都會進行防曬,出門也盡量長袖長褲,避免肌膚直接與陽光直接接觸。
李侑菲的鎖骨線條非常有魅力
李侑菲的鎖骨線條非常有魅力,而在她的日常保養清單上,頸部的護理也和臉部的護理一樣重視。因為頸部的皮脂腺較少,很容易會出現乾燥緊繃的現象。這個時候,可以用適量的橄欖油直接涂在頸部,讓乾燥的皮膚得到保濕。在涂抹橄欖油之前,應把橄欖油倒在手心上摩擦至溫熱,然後由下往上,輕柔均勻地涂抹。當然,最簡單的辦法就是每次在臉部護膚結束後,用手上剩餘的護膚品順帶涂抹到頸部,加以按摩。長此以往,就算不特別護理,也能使頸部肌膚嬌嫩如初。
在選擇護膚品的時候,雖然我們建議大家盡量購買自己承受能力范圍內最好的,但也需要掌握度。因為20多歲的肌膚對有些營養過於豐富的產品不但不能吸收,反而會加重肌膚的負擔。比如某L貴牌的拳頭產品用在40、50歲的阿姨臉上堪稱返老還童的奇跡,但是20多歲的姑娘用了就完全感受不到效果。量體裁衣纔是護膚的王道。
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