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溫碧霞
溫碧霞——承認打針維持凍齡少女肌膚靠整容
今年已經49歲的溫碧霞緣何還能保持如少女一般緊致細滑的肌膚呢?5月22日,出席某活動的溫碧霞坦言,微整形幫了她很大忙,對於這點她直言不諱!
她表示自己是一個觀念非常多元的人,不過最初她對微整形還是有些排斥的,幾年前曾經表示不敢打針的她,現在已經開始注射美容針,令皮膚保濕、塑造突出輪廓。
小編解讀:
作為明星,尤其是女明星,真的是不容易啊。為了保持容貌也真是拼。已經49歲高齡的溫碧霞,恐怕不通過微整形和各種童顏針、美白針的幫助,也無法阻擋肌膚的衰老,畢竟這是一個不可抗拒的自然現象。
不過還是真心提醒各位網友,作為普通人的我們,真的是可以接受自然老去這個過程的,千萬不要為了駐顏輕易的去沒有資質的醫院或者找沒有資質的醫生進行治療。不然後果可能不堪設想。
陳意涵
陳意涵——多吃多喝多運動
陳意涵自打《花兒與少年》第二季的熱播,在內地迅速躥紅,越來越多的網友喜歡上她率真不做作的女漢子范兒。要知道,這樣的性格,在娛樂圈中別說是女明星中少之又少,就是加上男明星們,恐怕也找不出很多吧。
在剛剛播出的最新一期《花少》中,陳意涵也在節目中表示,只要讓她可以運動,再給她書和啤酒,她就會覺得很滿足了。而就在5月24日,陳意涵也更新了微博,表示『這就是生活,多吃多喝多運動』。多運動就是陳意涵保持良好肌膚狀態的秘訣。
小編解讀:
對於現在『全民減肥』的節奏,小編實在是不敢苟同,仿佛一時間,身邊的女紙們都瘋了,本著沒有最瘦只有更瘦的原則,紛紛加入到減肥行列。而這個隊伍中,很大一部分人的減肥方法就是節食。
殊不知,我們每天從食物中攝取的各種營養除了可以保證身體健康外,也可以保持好的肌膚狀態。如果長期在節食狀態下,肌膚恐怕也不會好到哪裡去。
所以,陳意涵的做法很對,一定要多吃!當然,多吃就要付出代價,那就是每天還要多運動。動起來,可以讓新陳代解加快,從而更好的為身體排毒,調整肌膚狀態。
不過對於陳意涵還要喜歡喝啤酒的小習慣,大家就見仁見智咯。
林心如
林心如——補充膠原蛋白不停歇
5月24日,林心如通過微博曬美照,並為粉絲送幸福。照片中,林心如身穿白色無袖上衣,皮膚白皙水嫩,笑容燦爛,露出潔白的牙齒,一手比著剪刀手指向寫有『一定要幸福』的牌子,可愛的模樣仍似高中女生。林心如曾經表示,大量補充膠原蛋白是她保持良好肌膚狀態的秘訣。
小編解讀:
補充膠原蛋白的方式有多種,小編認為最有效、安全的方式是多食用膠原蛋白含量較高的食物即可,比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等,這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質,但要注意食用不要過度,以免膽固醇過高。此外,優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態,能促進成長荷爾蒙的分泌量增加,從而活化細胞、增生膠原蛋白。
寧靜
寧靜——像潔癖一樣重視清潔
近日,花少團『三姐』寧靜微博曬出一組性感自拍照,從照片中可以看出,43歲的寧靜身穿藍色吊帶衫,深V狂秀事業線,十分性感誘惑。更讓人羡慕嫉妒恨的是,寧靜的肌膚細嫩白皙,還泛著年輕光澤感,根本看不出她已經年過四旬,難怪網友紛紛點贊『太童顏』。究竟『真性情』三姐是怎樣保養的,一起來膜拜吧!
選擇適合的化妝品:
年輕的時候寧靜的臉上還是會長痘的,所以對化妝品就越來越注意了。寧靜認為作為一個女人,大家都有為化妝品花過不少冤枉錢的經歷,只有交了很多學費後纔能找到相對適合自己的穩定的產品,寧靜自己也是交了不少學費,纔找到覺得適合自己的。現在寧靜用的化妝品是一般人都能消費得起的,價格也不高,但適合寧靜的皮膚。
寧靜告訴我們,潔面是護膚法的重要步驟之一,乾淨的皮膚和睡眠是同樣的重要,對皮膚乾淨的要求最好能照著潔癖的標准去要求自己。
做好保濕清潔:
寧靜不喜歡去美容院做美容,所以日常保養全自己來做,差不多每周寧靜都會做清脂效果好的清潔面膜,然後再給皮膚做敷面膏,來平衡皮膚的油水不均狀況,再然後做保濕面膜,尤其是在氣候很乾燥的地方拍戲。比如有一段時間在新疆拍戲,幾乎每天敷五至六次保濕補水面膜都一點用也沒有,根本沒辦法改善皮膚的缺水狀態,在新疆拍完戲寧靜第一次覺得自己一下子老了很多,因為皮膚乾巴巴的,一笑起來覺得滿臉都是皺紋,人顯得很丑,皮膚都不上妝了,那會兒連粉底都抹不上去了。
飲食有規律:
說到保養,寧靜還分享了一位營養大夫給她的規勸,她惟妙惟肖地學大夫用不可思議的嚴肅口吻說:真是太可怕了,將來你會後悔的。早上,應該是一天裡面吃的最多的和最好的,要吃到豆制品、奶制品、要吃青菜,要吃到碳水化合物,還要吃到黑色食物(也就是粗糧);粗糧豆制品對肌膚的美白健康很有幫助。
小編解讀:
除了以上這些寧靜自己分享的常規保養心得,小編發現她還有一個隱藏的美膚技巧——吃辣!身為貴州妹子,寧靜從小就愛吃辣椒,其實辣椒對肌膚也有意想不到的好處哦:每100克辣椒中維生素C的含量高達198毫克,是所有蔬菜中最高的!而維生素C的美白抗氧化作用已經無需小編贅述了吧。另外,辣椒內的辣椒鹼(Capsaicin)還可促進荷爾蒙分泌,加速新陳代謝,燃燒體內脂肪,使皮膚變得光滑。
邵美琪近照與昔日舊照對比
邵美琪——50歲依舊輪廓緊致
鄭伊健舊愛、TVB女星邵美琪日前被拍到戴圓框眼鏡素顏出街。鏡頭下,50歲的邵美琪臉上幾乎沒有任何皺紋,看起來膚質細膩、膚色均勻,除了略有法令紋外,整個臉部的輪廓都稱得上緊致。這樣逆天的肌膚狀態,不禁讓人心生好奇,不老女神究竟是怎樣保養的呢?
邵美琪
小編解讀:
按理來說,女人隨著年齡的增長,臉部的彈性會逐漸減弱,以至於本應該緊致的臉會有下垂松弛的情況。可邵美琪並沒有出現這樣的問題,可見她平時一定很注重臉部肌膚的緊致護理。編輯建議,除了在日常選用適合自己的緊膚產品,還應配合具有提拉作用的按摩手法,纔能讓緊膚效果更顯著。另外,護膚手法也應當力度輕柔,無論是涂面霜還是潔面時如果大力地揉搓面部,上妝卸妝時誇張拉扯皮膚,都會令肌膚紋理遭受破壞,更導致皺紋松弛過早來到。
想要在50歲時擁有邵美琪這樣沒有皺紋的肌膚好狀態,光使用祛皺產品是不夠的。
皮膚醫學認為,90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬所造成的。夏季是紫外線最強烈的時期,而在紫外線的刺激下,體內的自由基恣意泛濫,讓膠原蛋白急速流失,皺紋由此產生。因此我們必須在年輕時就堅持做好防曬功課,纔能避免紫外線對肌膚帶來的日積月累的損傷。
另外,
很多女人對臉部肌膚精心呵護,但對待頸部卻秒變後媽,其實頸部肌膚最易泄露年齡。從照片中看,邵美琪的頸部狀態還不錯,沒有看到令人尷尬的火雞脖,小編猜測她平時應該會定期進行頸部護理。關於頸霜的選擇,小編推薦以清爽易吸收為佳,過多的油脂會降低皮膚吸收抗皺成份的能力,也會讓隨時彎曲活動的脖子感到不舒服。現在市面上出現很多大片緊致護理膜,連接了面部與頸部,都是非常方便又有效的產品。還有更為經濟的方法,就是將精華液較多的緊致面膜敷面後,趁拍打保養品的時間段內將緊致面膜敷在頸部,避免了面部水嫩,頸部乾枯的尷尬境地!
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