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國內當紅的女神們不僅是演藝事業上春風得意,在健康管理上也是模范偶像級別的。想在娛樂圈混出自己的一片天地,也要有一技健康本領傍身,要不怎麼應付得了臺上臺下、幕前幕後的繁重工作,保持長久的青春靚麗呢。一起看看當紅女神們都是怎麼養出好狀態,散發明艷光彩!(來源:愛美網)
臺上風光無限的美女們在臺下的付出和努力是難以想象的,不管拍攝和工作再是繁重,女神們總能隨時笑對鏡頭。自問同樣是女人的我們,過著朝九晚五的生活卻不懂得管理自己的健康,難怪離女神總是差了那麼些距離。今天,愛美網就帶你見識一下當紅的女神花旦們的健康秘笈!
唐嫣:8小時睡眠防黑眼圈
2015年開年的《何以笙簫默》就算劇組再窮假發再渣也還是感動了幾代書迷,人氣火爆的唐嫣還有《活色生香》、《千金女賊》、《盜墓筆記》等好幾部備受期待的年度大戲准備上演。拍戲這麼忙碌,免不了連熬幾個通宵,但唐嫣纖細的身姿和白皙的皮膚還是讓路人們羡慕嫉妒,一點都沒有疲勞的樣子!
在片場馬不停蹄地為什麼連黑眼圈都不長?唐嫣可是簡單地通過補充睡眠完成了美麗大計,她曾經還開玩笑說自己曾經一次睡覺睡足了一整天。所以唐嫣建議愛美的女生就一定要保證每天八小時的充足睡眠,睡眠質量好了,連皮膚都會自然而然地光滑紅潤呢!
品茶排毒也能養生
唐嫣說有時候拍戲非常辛苦,皮膚頻繁地上妝、卸妝其實危害非常大,因此平常不拍戲的時候她都堅持不化妝。同時,她還會通過品茶的方式來排毒養顏。比如她非常喜歡喝普洱茶和綠茶,茶不僅可以吸收食物中的油脂,幫助排毒養顏,保持良好的身材,並且還可以幫助自己緩解疲勞,讓身心都得到良好的放松。所以愛美的女生不妨好好學習一下唐嫣的養生護膚心得吧!
健康飲食保持身材
唐嫣的早餐每天都是一杯牛奶加一個苹果,中午只吃少量米飯,晚上則拒絕一切淀粉類食品。並且唐嫣非常喜歡吃水果,她曾經說過:『我可以幾天不吃飯,卻不能沒有水果吃。有時候拍戲到條件比較艱苦的地方,只要看到有水果攤,我的一顆心就踏實下來。』
劉詩詩:養生重在貪玩
古裝美女劉詩詩和四爺吳奇隆的愛情終於修成正果了,但演戲工作忙碌,也得到年底纔能辦婚宴。雖然如此,新婚的女神越發清爽,想來是養生有道。劉詩詩說道自己拍片、各種通告其實非常忙碌,很難得有時間顧及養生的飲食調理,但她很著重保持自己的好心態、工作之餘打打游戲機消遣,就算活到70歲,也會保持年輕的心性。
冷水和裸妝給皮膚透氣
詩爺性格直爽,日常生活裡也是簡單直率的,常常被拍到素顏逛街,但素顏的她還是非常美麗自然。這也是劉詩詩保養的秘笈,那就是在能不化妝的時候都不化妝,同時還會用冷水擦拭臉部肌膚。劉詩詩表示,冷水可以幫助肌膚血液循環,使肌膚更加紅潤有光澤。同時冷水敷面可以起到鎮定肌膚收縮毛孔的作用。
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