3.不要吸煙
吸煙不僅危害健康,簡直能毀了你的肌膚——越來越弱的肺活量無法為肌膚提供足夠的氧氣,肝髒排毒功能也會逐漸變差。記住,你的肌膚可沒有『肺』幫助它們呼吸,因此你呼出的煙霧將它們籠罩,導致肌膚發炎、脫水、粗糙及暗黃。
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