5.肌肉很難變發達
只要你還是一名女性,想要把身體練出結實的肌肉就是個非常困難的事,日常的運動只會幫助你提高肺活量,柔韌筋骨,消耗體脂,絕不會是你想象中的運動幾天就能長出像男人一樣的肌肉,所以請放心地去跑步、游泳、打羽毛球,這樣絕對只會有好身材而不是怪身材。
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