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准『人妻』林依晨,在照片中還是一副青蔥少女的模樣,略帶嬰兒肥的圓臉蛋本來就不顯老,皮膚也十分細膩飽滿,一點都不像32歲的輕熟女!
林依晨微博曬畢業照嫩似少女
偶像劇女王究竟是怎樣hold住吹彈可破嬰兒肌的呢?讓我們一起來看看林依晨的保養秘笈是什麼吧!
林依晨畢業照肌膚細膩飽滿
30歲保養做減法
20歲時的林依晨很心急地想變漂亮,所以試遍了各種保養品,但是已經很有心得的現在,則是精挑最適合自己的護膚產品,使用精致的保養方式節省下不少時間,可以去看書和充實自己。
平時的保養最重要
林依晨一直相信,平時的保養比完美的妝容或是奢侈的護膚還要重要,雖然她私下不上妝,但是絕對不會懈怠每日的肌膚養護,最重要的就是選擇適合自己的保養品。
偏愛天然漢方產品
偏愛天然漢方產品
林依晨表示無論是內服或外用,她都特別偏好天然或是漢方的保養品,這讓身體和肌膚都會感到治愈和舒適感。
身體也要保養
林依晨從很小就知道身體和臉都要好好保養,所以睡前一定會在身上涂抹保濕滋潤乳液,而這幾年則開始身臉都會使用防曬保養品,對於和林依晨一樣生活在較潮濕的地區的女生,她建議你選擇清爽的防曬液,這樣纔不會有油膩的負擔感。
美麗源自內心
美麗源自內心
林依晨認為滿足感非常重要,尤其是對愛的滿足,外在美會消失,但是如果有充實的內心,那纔是真正屬於自己的美麗。
空腹吃水果
為了要兼顧瘦身及美容,林依晨的妙方是每天空腹吃水果。她開心地笑說:『其實只要讓我睡滿8小時,我的皮膚就會明顯變好,不過平時我會在早上空腹時先吃水果,燕窩我也吃,通常會是在早上空腹吃水果之前喝,晚上也是睡覺前空腹喝,因為完晚餐後,要過4小時纔能上床睡覺,所以睡前也算是空腹了。』
補充膠原蛋白
補充膠原蛋白
林依晨工作繁忙,時常要因為拍戲而熬夜,所以她平日會為肌膚補充膠原蛋白,多吃含有豐富膠原蛋白的食物,同時也服用珍珠粉來增強自己身體的免疫能力,提高肌膚的抵抗力,讓肌膚不容易過敏和更美白。
喝綠茶美容
不過平日,林依晨則是喝綠茶美容,除了可以解油膩,也因為新鮮綠茶含有多酚成分,抗氧化與抗自由基是維他命C的200倍,效果受到專業人士肯定,所以林依晨也大力推薦喝綠茶,可以同時保有美麗與健康。
極其重視防曬
極其重視防曬
屬於天生『黑肉底』的林依晨,自稱連吹到熱風都會曬黑,最怕皮膚被陽光『親』到,外出時一定把陽傘、帽子、太陽眼鏡、防曬乳、曬後鎮定乳液等東西全部帶齊,把全身包緊緊,彷彿木乃伊。曾經和她一起主演《愛情合約》的賀軍翔笑稱,『我都懷疑她是不是吸血鬼,怎麼會有人這麼怕見到太陽!』
泡澡助排毒
浸浴可促進血液循環,加速新陳代謝和舒緩情緒,加入不同香熏油更可有不同功能,如松弛、醒神、幫助入睡、增強免疫力、去水腫、淨化體內毒素,改善淋巴滯礙或循環不良等,功效眾多。
不過,除了要選用適合浸浴香熏油外,林依晨不建議大家晚上浸浴時,使用振奮和幫助集中精神的種類,以免難以入睡,而水溫也不能太熱,稍為和暖便可,因為太熱的水會帶走皮膚水分和表面油脂,使皮膚乾燥和粗糙,也要留意浸浴時間最好不超過30分鍾,感到身體不適、心跳很快或呼吸困難更要立即停止。
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