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食物中的確有很多營養可以幫助保養肌膚,但同時一些非常重要的成分也會在消化道中被磨損消耗,所以這些東西通常需要借助一些現代的手段來保留其中的有效成分的活性。如果你已經堅持吃了一段時間被科學公認很養顏但卻沒有獲得理想效果的食物,那就不得不知道一些這其中暗藏的真相。
人參
人參中含有的美肌成分主要是人參皂?以及生物鹼,它們可以幫助整理肌膚紋路,對抗炎癥,特別適合亞健康肌群。經常服食人參的確能夠幫助人體恢復元氣,增加免疫力,但其中這兩大最重要美肌物質通常已經在體內被消耗乾淨了。
葡萄
葡萄的果皮和果肉中含有大量花青素和維他命C,而葡萄籽更是各種酸類聚集的部分,葡萄之所以是時下炙手可熱的抗氧化原料原因也大抵如此。但不得不說,吃進肚子裡的葡萄有效成分往往都會被自由基中和掉,而基本沒有可直接到達肌膚的部分,所以如果真的將抗氧駐顏的希望寄托給這種植物,那還是使用含有葡萄萃取的保養品來得更現實。
魚腥草
魚腥草具有清熱解毒的功效,因此在南方很多地區魚腥草都是餐桌必備的菜品。魚腥草提取物用在保養品中主要作用是幫助清除附著在細胞間的垃圾和代謝多餘水分,消除硬化的角質,同時還有對抗痤瘡丙杆菌和真菌的作用,而發揮作用的這些成分則很難在吃進肚子之後再有什麼效果。
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