3.熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅果類零食,盡量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡面,避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。
4.如果感覺疲憊盡量以茶類代替咖啡,咖啡會加速肌膚缺水,同時無法為肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質。
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