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伸展運動配合深呼吸,是在辦公室裡也可以隨時做的能快速提昇肌膚光采的小運動。只需從座位上站起來,雙腳與肩同寬,先深吸一口氣,然後打開雙臂向上用力拉伸,頸和腰略向後彎,堅持著把氣自然呼出,然後收回,再重復。5分鍾大約可以做20組左右,能很好地調整氣色並讓整個身體都舒服很多。
只有平整和均勻,肌膚纔會顯得有光澤。所以如果本身肌膚質感不好或有毛孔問題,就要在粉底之前加一步Base,讓你不再抱怨為什麼別人用一樣的粉底,效果卻比你棒得多!難怪人們給了底霜一個形象的外號『PS霜』。
作為Base,一般有兩個作用,一個是光滑一個是調色。當然最受歡迎的是二合一產品,比如帶有對黯沈膚質特別有效的粉紅調,或可以平衡蠟黃膚色的淡紫調,在質地上膏狀或慕斯狀的底霜更適合在裡面加入硅、控油粉末等成分,也更易在輕薄和填充方面找到一個平衡。還有要告訴大家的是不要一聽硅成分就排斥,在目前它依然是讓肌膚光滑的最有效的成分,而且它對肌膚的傷害也並沒有傳說的那樣可怕,只需要選擇大品牌和注意卸妝就沒問題了。
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