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倪妮,在21歲那一年開始逼迫自己演出濃墨重彩的傳奇,而今,她還要習慣自己身上被強加的女神屬性,但無論是在大銀幕上,還是在生活裡,倪妮的角色轉換從來都不突兀,因為,她演出的只是不同面的自己。
這個從小到大都被周圍人當喜劇片來看的女孩兒,在21歲那一年開始逼迫自己演出濃墨重彩的傳奇,而今,她還要習慣自己身上被強加的女神屬性,但無論是在大銀幕上,還是在生活裡,倪妮的角色轉換從來都不突兀,因為,她演出的只是不同面的自己。
食物的顏色密碼
我知道不同顏色的食物會滋養不同的髒腑,比如黑色對腎就很好,還可以益脾補肝;白色富含蛋白質,能夠美白補水;紅色就有利於心髒,可以補鐵,增強體質;綠色富含葉酸,可以幫助清理腸胃;紫色含青花素,可以抗血管硬化,防止腦中風等等,所以我們可以針對自己身體不同的需求,選擇多進食某類顏色的食物來幫助補養身體。
美容養顏的五谷雜糧糊
如果有時間的話,我在家裡會用豆漿機榨各種糊糊來當早餐吃,比如燕麥、核桃、紅豆、玉米面等等,只要是五谷雜糧都可以混在一起,如果覺得不好吃的話,還可以加一點蜂蜜來調一下味道。
紅豆薏米水是日常飲料
在拍《等風來》的那兩個月,幾乎每天都要起大早,所以化妝時看我的臉都是腫的,我的方法就是喝紅豆薏米水,它在消腫除濕方面是特別有效的,帶一點點的甜味,又很好喝,完全可以拿來當日常的飲料喝。
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