打醒護膚方案:一個人的氣色好不好直接影響著別人對你的第一感官,你給別人的感覺是年輕有活力?還是死氣沈沈?是正能量?還是負能量?
起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環,然後利用五至十分鍾敷一下臉(可使用保濕面膜),來補充缺水的肌膚。涂抹保養品時,先按摩臉部五分鍾。早上起床後先喝一杯枸杞茶,有補氣養身之效。可以做個簡易柔軟操,活動一下筋骨,讓精神旺起來。早飯一定要吃飽,但是不能吃涼的食物。
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