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一些簡單的方法,往往能達到快速變瘦的效果。對於瘦臉,更是如此,只要你能堅持每天做,很快也能擁有巴掌小臉!
口型鍛煉面部肌肉
如果面部肌肉經常得到鍛煉,那麼臉龐線條會更加流暢更加緊致。空閑的時間,用嘴巴做出“a、o、i、u”的形狀。這樣既能夠鍛煉臉部肌肉,緊致肌膚,令臉更小,還能夠鍛煉靈動表情,令自己更加上鏡。
多吃白菜助消水腫
中醫認為,白菜的纖維能夠促進腸胃蠕動,然後加速體液排出,這樣的話面部和身體的水腫都能夠很好的被解決。白菜湯、白菜肉卷、白菜汁……一系列的白菜料理,既好吃又能夠瘦身瘦臉,你心動了嗎?
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