每一個長假都是上班族的盛大節日。今年中秋國慶長假，你將如何度過？出外旅游？在家休閑？這裡為你推薦一些旅游、愛情、美容、生活方面的書，哪怕你坐在家裡，躺在床上，也能享受到美景佳餚，也能學會保健養顏。那麼，就讓今年的長假從讀書開始吧！

　　旅游書：感悟心靈衝擊與震撼

　　資深旅行家小鵬的《我們為什麼旅行》，從8個角度：要有光，在路上，奢與簡，體驗式，巴別塔，陌生人，無盡歡，因有夢，回答了『我們為什麼旅行』這個稍顯宏大的問題。小鵬通過真誠的文字和驚艷的圖片，與我們分享他12年來走過的路、遇見的人、經歷的事，他的感動、淚水、歡笑、悲傷，心靈受到的衝擊、震撼，他對夢想的獨到理解。他說，只有旅行，讓我們重新變成孩子，重走自己的青春，並希望借助此書，告訴人們只要有夢想就一定要去奮斗，堅持就能成功。

　　綠豆和芝麻是夫妻檔資深驢友，旅行達人。女兒薏米一出生，就跟著他們踏上了戶外的旅程，《和最愛的人去旅行》是他們的旅行記錄。薏米一歲多的時候，他們在三亞海邊戲水；兩歲多時，他們在冬日的張家界天子山頂玩雪、在雪夜裡露營；三歲時，薏米背著自己裝零食的小包，在廣東南嶺的群山之間攀爬，在西安城裡閑逛，在秦嶺深處追尋野生朱?、羚牛、大熊貓的身影，在四川光霧山撿拾遍地的紅葉……和最愛的人去旅行，那是一種幸福人生的體驗，是作者的一種生活態度，更是給大家的一個生活建議。

　　愛情書：找到愛與被愛的感覺

　　戀愛話題永不過時，我們都想找到愛與被愛的感覺，可怎樣纔能提高愛的能力呢？婚戀專家方剛的《操練愛情》，從心理學、社會學專業角度出發，對眾多女性的情愛問題進行諮助。他結合具體個案總結愛情面前的正確抉擇，對於書信中的愛情謎底進行深入解讀。書中觀點獨特，風格率性，點評時尚。你擁有愛情，但不夠幸福？你惆悵於尋找愛的標准，不知何去何從？在尋找愛的路上，你找不到方向？這本書對於即將戀愛、正在戀愛、以及婚後人士都很有指導意義。

　　真正的愛，從來無關熱鬧。最愛你的人，是陪你一起默守平淡的人。香港知名女作家深雪的《愛情最後一張牌》，采用罕見的問答形式，來講述愛情最後一張牌的觀點。在書中，作者反復闡述，愛情從來不是你願意付出便能得到回報的，當中是需要講求愛情智慧的，愛情如牌局，即使你未能拿到一手好牌，但只要你做到知己知彼，運用智慧和幽默，也可能會反敗為勝。所以說，愛情也需要智慧，如果你想活得幸福，一定要注意保存好自己最後一張愛情牌。

　　美容書：平民蛻變成美麗達人

　　長假中，精心打扮一番，讓美麗相伴一生，是每個人的願望。網絡達人小膩膩的《後天美女養成記(昇級版)》，全面展示了作者積極向上的生活態度，以及她從親身實踐中得到的美麗心得。全書分為美容和減肥兩大部分，涵蓋了女性最為關注的兩大話題。其中，有打造健康肌膚的美膚篇，有以自己為例子的減肥篇，有饞涎欲滴的飲食篇……重要的是教你如何不虧待嘴也能保持健康。書中針對性的解答，及身體各部位每一處的護理細節，從頭發到腳趾，面面俱到，教你如何從一個平民女子蛻變成美麗達人。

　　《媽媽傳下來的美顏小偏方》匯集了兩代美女跨越30年的養顏精華，跟大家分享了美容、抗衰老小偏方百餘種，說的都是時下女性最關注的美顏熱點。本書的作者張秀芹和安超，一個是已過天命之年卻依舊不見歲月痕跡的『美女媽媽』，一個是平時最愛研究各種美顏養生之道的美女醫師。在書中，她們根據自己多年的美顏養生經歷，教你怎樣用純食材配方，再輔以簡單的運動方進行保養。書中的小偏方來源於兩位作者多年的實踐經驗，涉及改善膚色、美白祛斑、撫平皺紋等簡單實用的方法。

　　生活書：改變人的亞健康狀態

　　生活中，人天天都在吃飯，但吃飯的智慧，卻未必人人都懂。健康專家於康的《每天吃好3頓飯》，用最平實的語言告訴你怎樣吃好每天三頓飯。此時，你還在被不正確的營養觀念忽悠嗎？你擔心食品安全問題嗎？你知道選對鹽就能讓血壓下降嗎？你知道什麼該多吃、什麼該少吃嗎？專家為你撥開吃的迷霧，針砭社會熱點，糾正營養觀念。大到營養科學，食品安全，常見慢性病，小到一茶一飯一種食材。悉心傳授營養知識，幫你掌握吃飯的智慧，教你怎樣吃最健康。

　　生活壓力越來越大，身體總是處於不舒服卻也沒有大毛病的亞健康狀態。王俊仁的《姥姥留下的食療偏方》或許能幫助你解決這種煩惱。書中寫到，日常食材和中藥，通過巧妙的搭配就能有祛病強身的功效。這些食療偏方不僅能治感冒、頭痛、胸悶、流鼻血等小毛病，還能治療一些慢性病和疑難雜癥。此外，書中還解釋了這些食材寒涼溫熱的特征，方便你自己把握日常飲食的搭配。本書的醫生叮囑、健康小常識，又介紹了這些食材的搭配宜忌和食用方法宜忌等，讓你能吃的又營養又健康，吃得好少生病。

　　總之，以上的各種休閑書籍，能讓我們的長假生活，徹底放松一回，找到真正的自我。