|
||||
秋季美白——日常呵護
秋季美白——日常呵護
正確高效美白的方法不單單是通過護膚品來達成的,配合相應的食療和良好的生活習慣也可以達到美白肌膚的目標,並且還可以加速美白產品在肌膚上發揮的能效。
飲食美白:乾性皮膚的MM在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等,水產品也是滋養乾性皮膚的美容食物。這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關系,經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。
身體補水美白:喝飽水肌膚補水對於美白效果的重要性不言而喻的,秋季空氣中水分較少,肌膚容易乾燥,這個季節更應給肌膚補足水分,防止皮膚乾裂,同時補水也是為美白打好基礎。秋季不僅要給身體喝飽水,也要讓肌膚隨時處於飽水狀態。
充足睡眠:睡眠是最好的美容美白方法,不但可以有效緩解生活壓力,還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間,是皮膚吸收養分的最佳時段,這時候使用一些天然的美白護膚品,則可以在夜間很好的被肌膚吸收,從而達到皮膚美白的效果。
吃點維生素:科學研究發現,維生素A、C、E具有改善皮膚組織和抑制黑色素沈淀的效果,長期多攝取可以美白肌膚,多吃不僅可以為肌膚增加活力,而且還可以使肌膚更加白皙。
北方網合作聯系電話:022-23601782-8045