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情緒料理專家:利多老師
利多老師,國內首位情緒料理師,通過營養學悉心研究食物與人類情緒之間的關聯,獨創“情緒料理”為解決現代人類情緒的“三不良、一追求”,擅長通過優質食材、創意料理調整身心平衡。
抑郁能造成身體嚴重脫水,而身體脫水又會加重抑郁現象
抑郁是臺年久失修的脫水機
愛美女人都知道,皮膚的白和身體水分有著很直接的關系,而身體的水分卻是處於一個常年新舊交替的狀態,於是我們就要保證每天飲用足夠的水,同時通過尿液排泄掉自由基等不好的物質。但是,一次工作的失利,婚姻的紅燈,家人的病痛都有可能讓你抑郁起來,這裡並不是說你會得抑郁癥,而是你的內在基礎情緒有了抑郁這樣的壞情緒。
抑郁使你的肌膚告別白皙水潤
醫學上,抑郁能造成身體嚴重脫水,而身體脫水又會加重抑郁現象,這是一個惡性循環。最明顯的就是,抑郁會讓你忘記口渴、忘記喝水,同時這種低落的情緒會讓你新陳代謝變緩,一些對身體不利的毒素無法及時排出,於是抑郁就如同一臺年久失修的脫水機,讓你身體進入一個慢性脫水的狀態,也致使你的肌膚告別白皙水潤,呈現暗沈無光。
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