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防曬品也需要補妝環節
Jason老師表示因為我們皮膚油脂的分泌以及汗液都會衝淡防曬產品,所以防曬品也和其他化妝品一樣,若想持續保持效果就需要補擦。如果長時間在戶外工作的話,每隔一到兩個小時就要進行一次補擦纔能有效抵抗紫外線。另外如果所在環境比較潮濕尤其像最近這段時間的陰雨天氣,建議挑選防水型的防曬用品。
除了防曬品我們還有什麼武器
要想打贏防曬保衛戰除了有防曬品這個殺手?,還有什麼是我們能注意的呢?記者在這裡也為大家總結了幾個小貼士,一起來學習一下做好全面防護。
1、 吃得新鮮,從內抗氧化
人們在暴曬時很容易口乾脫水,皮膚也最脆弱,如不及時補充水分很容易出現乾燥脫皮,而新鮮的蔬果不僅能補充水分,更有抗氧化功能,恢復細胞鮮活。其中番茄富含茄紅素能抑制色素形成、西瓜飽含氨基酸能及時滋潤皮膚、檸檬儲有大量維生素C能淡化色斑、各種堅果含有維生素E能修復皮膚損傷,對皮膚健康最有利。
2、 行得准時,躲開紫外線
避免暴露在太陽下的時間,11:00—15:00紫外線照射最強烈,最好在這個時候避免出行。必須出去,最好在涂抹防曬品的同時戴上遮陽帽或打遮陽傘,還有質量好的太陽鏡。另外在戶外要聰明地使用遮陽物,當紫外線最強時,可尋找適當的遮陽處。要記住:留神你的影子——影子太短,就該找地兒遮陽了!
3、 穿得鮮艷,散射太陽光
經調查,紅色光波最長,可大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色相對較弱,尤其白色具有反射作用,最不宜在紫外線強烈時穿著。在選擇布料時棉布最好,所以防曬穿紅色寬松棉布衣最佳。
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