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注意給皮膚補水
5、注意給皮膚補水
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋,所以,一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚,對抗空氣中的污染成分,並修復太陽的曬傷。
注意皮膚過敏
6、注意皮膚過敏
如果你正在服用藥品,記得檢查一下藥品的標簽。看看服用該藥品,會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時,要諮詢一下你的醫生。服藥不當,可能導致曬傷或更嚴重的後果。同樣道理,如果你懷孕了,或者有其他慢性病,那麼,你就要諮詢一下你的醫生,看看高溫,太陽輻射,和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
注意飲食平衡
7、注意飲食平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裡的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復皮膚損傷。
注意卸妝
8、注意卸妝
防曬劑本身是油溶性的,其中的持久配方、防水配方等單用潔面產品清潔如同“隔衣洗澡”,而清潔不徹底,是可能會引起毛孔堵塞、甚至引發痘痘的。況且,如今許多防曬產品都是物理、化學防曬相結合的配方。因此,只要使用了防曬、隔離類產品,你就有必要晚上用卸妝產品,溫和地去除肌膚表面的防曬霜。
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