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距離自己的夢中婚禮還有一個月,焦頭爛額的你可別護理自己調理和保養。這個時候你應該吃些什麼讓30天後的自己達到最美狀態,面部肌膚該怎樣集中護理呢?手肘、腳面這些身體死角你有沒有忽略,難道新娘發型一定要盤發嗎?今天馬修、涂勝兩位專家為你一一解答。
完美新娘大作戰婚禮前30天養護寶典
一、身體調理
涂勝:已婚的前輩們肯定會告訴你結婚是個體力活,第一件重要的事就是儲備好體力。結婚前三十天每天進行適量的運動,比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等等,一方面儲存體力,另一方面也可以防止身體脂肪累積而影響了穿著婚紗的效果,同時對於提昇新娘的精神狀態也特別有益處。
此外飲食方面,油炸食品不僅讓你肥肉上身,更會影響體內的酸鹼失衡,甚至會影響你的皮膚。銀耳湯不僅美味,更能滋潤你的肌膚,是食療中的保濕聖品。
二、面部護膚
馬修:維持肌膚的健康度,是這個階段最為重要的任務。加強保濕護理增強肌膚的水潤度,就能提昇肌膚的強韌度。比如每天用敏感肌適用的礦泉保濕噴霧浸泡面膜紙,給自己做一個家居版礦泉面部SPA。或者選擇市面上的保濕高機能水,足以媲美面膜功效的補水能力,卻只需要輕輕拍打在臉上。聽起來雖然很簡單,但是加強肌膚的保濕護理不止能提前預防可能爆發的肌膚問題,還能增強肌膚的亮澤度,讓你看起來更白皙。
白皙,每個新娘都希望自己的膚色能和晶瑩剔透的婚紗合襯。保養品確實能在28天的肌膚代謝周期裡做到一些改善,但想要突擊補救,就要像醫學美容求助了。如果不夠膽量嘗試醫學美容,美白精華能夠讓你在最後一個月內白上一個色號。美白精華濃縮了最多新興科技與活性有效成分萃取,更為不同的肌膚問題與美白需求指明了方向,這也正是其價格不菲的原因所在。
三、身體護理
涂勝:大多婚紗的設計都意圖彰顯女性最有魅力的部位,因此像背部、頸部的護理是重中之重。背部由於皮脂腺分布密集最容易因出油而出現肌膚油光、暗沈和痘痘等情況。婚禮前30天每周至少有一次搓背的習慣,配合帶磨砂顆粒的深層洗顏泥進行祛角質護理,同時有痘痘的肌膚可以用茶樹精油按摩來控油祛痘。新娘最在意的當然是頸紋,淡化頸紋可使用頸部緊致霜進行向上的提拉按摩,方法是頭略微後仰或依靠在椅背上,涂抹好緊致霜之後搓熱雙手全手掌接觸肌膚,從鎖骨上部向頸後枕骨方向輕推,約5分鍾左右。最後是手部和腳部的護理,手部最容易出現的是肌膚乾燥和暗沈,補水和祛角質是重點,最好是在婚禮前一周每天都能進行一次手膜護理,平時也應該有使用手霜的習慣,還要避免外部創傷。手部的指甲護理也需要注意,考慮到婚禮當天的指甲設計應提前修剪或上色。腳部最容易出現乾紋和老繭,可以去專門美容院做護理也可以在家使用腳膜祛角質和補水,緩解乾紋還可以先使用滋潤霜涂抹腳部之後再用保鮮膜包覆全腳部五至十分鍾,尤其是腳後跟的部分。
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