|
||||
眼部周圍的肌膚比較薄弱,壓力大、熬夜、作息不規律,都容易形成黑眼圈,看起來就像是熊貓眼,給人形象大打折扣。其實去除黑眼圈,除了使用各式的護眼產品,還需要補充營養哦!今天,愛美網小編介紹6種食物,讓你迅速擁有明眸。
黑眼圈是普遍困惱愛美MM的問題之一,面對大大黑黑的熊貓眼,很多人都會選購各式各樣的產品,希望能擁有明亮的雙眸。其實,去除黑眼圈,除了使用相應的眼部護理產品外,吸取營養也是非常必要的。今天,愛美網小編為你帶來6種食物,讓你明眸吃出來!
一、芝麻
芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
二、胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝髒、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
北方網合作聯系電話:022-23601782-8045