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用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開,然後就可以在背上涂抹上厚厚的浴鹽。如今市面上有專門的祛痘浴鹽,如果沒有也不用著急。用燒菜的鹽涂抹後背,也有消炎、祛痘的功效。需要提醒的是:不能用過熱或過冷的水,否則會刺激到皮膚;一定要選擇淋浴,盆浴會更容易引起交叉感染。
均勻涂抹浴鹽後,就可以使用浴刷來按摩。盡量選擇軟毛的長柄浴刷,用右手握刷子由下往上洗左背,右手反之。左右手交替洗完後背後,還可用浴刷以螺旋狀逆方向按摩背部,從而加速血液循環,促進新陳代謝。如果痘痘紅腫較嚴重,最好不要使用浴刷,最佳的方法是在痘痘處輕輕點涂鹽,1分鍾後,再用溫水洗淨就可以。
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