日常生活中如何正確防曬
紫外線是造成黑色素沈淀皮膚變黑,形成黑斑,生成皺紋的直接元凶,所以要預防皮膚變黑生斑,最簡單也是最基本的方法就是盡量減少紫外線照射。我們要盡量做到以下幾點:
1、避免暴曬。盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點,以及海邊、沙灘、山頂等處。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線,而且遮陽傘,太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
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