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進入秋冬季節,皮膚會發生很大的變化,比如乾燥、脫皮、多皺等,而手足上的變化尤為明顯。因此,手部和足部的保養也要引起重視哦!一雙柔滑細膩的手足,更能體現女人的優雅氣質,下面編編就要教給大家非常實用的手足保養策略。
呵護手足露一手:護手篇
護手怎麼做?
手部肌膚原本就因做家事、提重物或陽光曝曬,老化程度比臉部肌膚更快速,年輕美眉卻有著一雙滿是細紋的粗乾老手,絕非不可能。如果不想因為沒保養的雙手,影響別人對妳的第一印象,就得隨時隨地把護手這檔事放在心裡。
新流感猖獗,提倡大家勤洗手,但洗手後可別忘了擦上護手霜,給予滋潤。
指甲周圍的肌膚更容易乾燥,每晚沐浴後,要先擦上指緣油按摩,再擦上護手霜,從手掌擦到手臂,尤其是手肘要特別加強;如果沒有指緣油,可用較滋潤的護手霜加強指緣和關節按摩;也可以戴上護手手套睡覺,隔天起床雙手肌膚就會很幼嫩!另外也別忘了每周做一次手部去角質。
有擦指甲油習慣的美眉,建議每3?4天就卸除,讓指甲休息和呼吸,這段時間可以擦上護甲油,保養指甲。
呵護手足露美腿:護足篇
護足怎麼做?
每個人腳底硬皮的生長速度和部位不同,可能跟體質有關,也可能因為選擇鞋款不當或走路姿勢不正確而造成,建議每天沐浴後,趁腳底微濕狀態,用浮石或去角質棒去除多餘死皮,但千萬不能磨過頭,以免刺激肌膚或造成破皮發炎。
泡半身浴也是護足的好辦法,准備一盆溫度比體溫稍高的溫水,加入些許浴鹽或精油,泡腳5?10分鍾後,再用去角質霜針對腳跟、膝蓋、指關節等粗糙部位加強按摩,用溫水衝淨後擦上身體乳液或滋潤度較高的潤足霜。
也可DIY做居家冷熱水療,先以熱水衝淋膝蓋以下部位30秒,再以冷水由指尖開始慢慢往膝蓋方向衝淋約10秒,如此重復3次,再以毛巾拭乾即可,能促進血液循環、加強淋巴排毒、緊實肌膚。新鮮迷迭香加薄荷葉泡腳,則可幫助消除水腫。
腳趾甲的修護和手部相同,不過長度不宜太長或太短,最好跟指縫接齊即可;易水腫或疲累的雙腿,可選用有清涼效果的舒緩噴霧或乳液,隨身攜帶隨時呵護。
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