夜間細胞活躍,吸收效果好
晚上11:00?2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間,皮膚上的毒素也會在這段時間排出去。但是,一定要保持良好的生活習慣,晚上最好不要熬夜,也不要吸煙、喝酒,最好是在這段時間你是熟睡的狀態。這個時候,身心都放松下來了,皮膚當然也跟著放松了,這時候皮膚細胞的吸收效果很好,沒有什麼污垢細菌的侵害。
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