減肥養生茶二:杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水衝泡,加蓋,15分鍾後便可飲用。
用法:當茶,頻頻飲用,一般可衝泡3至5次。
功效:枸杞子養顏,菊花,決明子都是清熱的佳品,長期飲用可助清除體內毒素,控制食欲,減少脂肪積累。
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