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臉部的表情肌是附著在皮膚上的,所以一旦肌肉松弛,皮膚也會同時變松弛。特別是雙下巴、口角下垂等,和肌肉松弛有很大關系。為了預防這些情況出現,有必要進行肌肉訓練。
面向正前方,舌頭用力地頂住下顎的牙肉
step1面向正前方,舌頭用力地頂住下顎的牙肉,保持5秒後回到原位。
滋養
隨著年齡的增加,受地心引力作用,皮膚不再柔軟而充滿彈性,因此無法承載皮下脂肪的重量而導致雙下巴的產生。注重真皮層的養護和肌肉鍛煉之外,保障皮膚最前沿的健康尤為重要。加強對表皮的滋養,補充足夠水分和營養,以此保證表皮新陳代謝的穩定,形成強韌的有彈性的表皮肌膚。
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對抗下半部肌膚的松弛困擾。
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