多吃堅果類食物
堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質,具有潤澤肌膚的功效。堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性,杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
分享到:新浪微博QQ空間騰訊微博開心網人人網豆瓣網
北方網合作聯系電話:022-23601782-8045