Step1.手握拳,利用第二節指頭滾動,加強在嘴脣外圈、下巴外圈、笑肌為中心半圓,按壓下巴及額頭。
Step2.將手掌拖住一側的下巴輪廓,雙手交替把下巴的肌肉往上推5次,換邊再做5次,然後用雙手掌心捧著下巴往上推壓5秒。
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