[ 導讀 ]收入不高，負擔不起昂貴的護膚品但我們並不能放棄美麗!一些經濟又實惠的美麗方案，能讓我們當個美人兒，提供5種美麗秘訣，利用家中現有的保養品以及彩妝品，一樣可以擁有好萊塢明星般風采。

　　5位小氣美女的護膚經

　　小氣美人：花蓉

　　職業：SOHO族

　　節省保養技巧：按出SPA級的好效果

　　編輯點評：按摩能促進代謝、紓解壓力、增強肌肉彈性、減少淤血，甚至還能促使腦部分泌可紓緩情緒的化學物質，乃至於強化我們的免疫系統。

　　1.按摩方向：必須順著淋巴管方向進行。頸部按摩手法由下往上，向耳部進行，上半身向腋下進行按摩，由下往上，往心髒的單一方向按摩，可以選擇含有西洋杉以及花竹柏等成分產品，促進淋巴引流以及排水，和加速代謝成分，特別加強腋下以及腳膝蓋後 面以及鼠蹊部，以及大腿內側，這些有分布淋巴的位置。

　　2.力道：淋巴管靠近體表，與血液循環不同的是，它是依賴肢體牽動所產生的肌肉壓力前進，引流手法是一種輕撫有流動感的方式，若是力道太強或做定點壓迫，反而造成淋巴液滯流。所以捏、壓、拍打皆非正統的引流方式。

　　建議五指合併，單一方向，由下往上，類似蚯蚓爬行的方式按摩，如果中斷，建議要重頭按摩，要不然會造成淋巴液阻塞，衍生水腫等問題。

　　淋巴按摩是指體液滲透與循環障礙相關之代謝調整加強你的安全期淋巴系統的阻塞會讓體內毒素、廢物及水份等積存，讓身體免疫能力降低，導致生病機率昇高。淋巴按摩能夠將您全身淋巴系統作一次加強循環，排除阻塞現象，讓肌膚更為光滑。