一.哪些因素會讓你的臉部發胖
1.脂肪:面部脂肪過多,過少運動,容易胖臉
2.面部骨骼:『大骨骼』、『大臉龐』無法改變大臉
3.肌肉:面部咀嚼肌發達
4.水腫:月經末潮前的兩天,還有平日疏於飲食,貧食高鹽,辛辣食物等,浮腫隨時都將困擾你
捏膚法:拉起臉部皮膚厚度超過1CM,頸部超過0.5CM,臉部脂肪已經超標。
三餐中可多吃消腫利濕蔬果,如冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖,甘蔗等咀嚼食品。
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