你所有的護膚程式都不如放松心情,舒緩壓力來得效果好。那麼,別享受壓力而是正確紓解纔能對身體更有益。壓力到底是如何讓你崩潰,讓你看上去比同齡人老呢?接著往下看。
•壓力讓你看上去比實際年齡更老
對,研究表明長期壓力和情緒緊張會導致慢性細胞染色體收縮。因此,如果你經常為壓力苦惱,看上去就會比你的實際年齡要老得多。
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