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Tips3:熱水和肥皂
要是長時間在熱水和肥皂,或者含有皂基的洗手液等洗手的話,會給皮膚和指甲都帶來很大的傷害,使指甲更加乾燥和脆弱喔。所以MM們應該少接觸熱水和含有皂基的清潔產品。像肥皂、洗潔精、洗衣粉和洗手液這些等等,應該帶上塑膠手套來保護手指纔來做家務,也可以給手指甲涂上厚厚的一層護手霜,同樣可以為雙手起到保護作用。
Tips4:生物素
所謂生物素其實就是維生素H,它是一種維持人體自然生長和正常人體機能所必須的水溶性維生素,是維持正常成長、發育及健康必要的營養素,無法經由人工合成。吸收足夠的生物素可以讓你的指甲強韌,減少掉發和白發的出現。許多食物都富含生物素,像牛奶、蛋黃、瘦肉和小麥我們平時都應該多點食用喔。
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