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四、機艙比撒哈拉沙漠還乾燥
飛機在高空飛行時機艙的濕度只能維持在10以下,簡直比沙漠還要乾燥(撒哈拉沙漠的濕度是20),因此不僅會引起口乾舌燥,更會讓皮膚乾燥。所以坐飛機時一定要多喝清水,建議隨身攜帶一些保濕霜和保濕噴霧的試用裝,以便隨時涂抹,保持皮膚水分。
五、老化也會帶走水分
肌膚老化首先的癥狀就是乾燥而失去彈性,隨著年齡的增加,皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少,致使皮膚的水合能力下降,僅為正常皮膚的75%,於是這就會加重皮膚乾燥的程度。所以平時護理我們不僅要選擇像Q10輔?這樣抗氧化的產品,也要選擇一些像左旋VC這樣可以促進膠原蛋白增生的成分,讓肌膚回復彈性。容顏老化是無法避免的自然現象,但是通過適當的保養與護理,卻可有效的減緩肌膚老化的程度。
另外,除了每天不可缺少的肌膚保養功課外,也要吃對食物、選對營養素。比如增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入,多吃大豆來補充植物雌激素,延緩衰老。最重要的,要多喝水,來保證人體自身有充足的水分。
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