5、戶外運動?防曬有道遠離曬傷
危機:嚴酷的運動環境會造成肌膚問題。
預防·運動時放棄化妝
運動時最好放棄化妝,臉上的彩妝也會阻礙汗水排出,讓肌膚發紅甚至敏感。
急救·提防運動曬傷
做戶外運動的山頂和草坪無遮無擋,紫外線的強烈度相當驚人。即使涂抹防水的高倍防曬,每隔2到3個小時也必須補涂。
補救·鎮壓不安定肌膚
在戶外暴曬,肌膚可能發紅發燙,用溫水做徹底清潔後,敷鎮靜和修復面膜舒緩肌膚,還可在日常保養裡加涂曬後修復產品。
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