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注意別讓自己冷
衣:注意別讓自己冷 身體受涼,血液容易淤滯,血行不暢體內的能量就不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣。還有,當身體的血氣能量不夠,沒有足夠的能量將身體內部的廢物清除,用多少高效抗氧化的產品都無能為力。 食:改善食譜,吃出年輕肌膚 10大抗衰老食物牛油果、莓類、十字花科菜、蒜、姜、果仁、黃豆、高纖全麥五谷、西瓜和堅果多吃無妨。多酚類物質是目前公認的抗衰老效果最好的強抗氧化劑之一,紫葡萄汁中所含的多酚不但高於其他果汁,而且其中多酚的種類也很多,而橙汁包含的多酚相對較少。黑巧克力中含有天然的抗氧化物"類黃?素",茶葉中主要活性成分茶多酚和茶色素,均有很強的抗氧化作用。北方網合作聯系電話:022-23601782-8045