澳大利亞女性健康協會做過一項研究，每周做一次SPA溫熱水療，4周後發現，經常感到頸椎疼痛的女性會感到頸部韌帶緊張度明顯好轉，專家認為，這是由於SPA能加速血液循環，軟化頸後肌群的原因。

　　對於長期紫外線侵襲造成的頸部色素沈著、膚色不均和膚質粗糙，你可以采用高科技美膚；如彩光嫩膚，針對粗糙、灰暗、毛孔粗大、膚色不均等問題，提昇肌膚生命力，保持水嫩新鮮肌膚。頸部如果出現輕中度松弛，可以用電波拉皮來加以改善，如冰電波拉皮，針對松弛、老化、膚色不佳等肌膚生理性衰老問題，綜合性管理，瑩潤膚色、提拉緊致，達到面部整體年輕化。

　　1.彩妝師愛用的閃粉，絕對是頸部性感的法寶，可以遮蓋瑕疵和突出鎖骨；此外，發型很重要，可以多請教發型師，如何利用發型技巧，讓頸肩V區看起來更漂亮。

　　2.注意貼身衣服的材料，對於和V帶位直接接觸的衣物，比如打底衫、吊帶衫、高領毛衣、圍巾等，應該盡量選擇質地輕柔的純天然材質。

　　3.香水中含有的酒精會在揮發的過程中帶走皮膚水分，香精則會造成頸部肌膚過敏，因此不要把香水直接噴在頸部。

　　4.改掉喜歡撫摸甚至抓撓頸部的習慣，以免對其造成拉扯，甚至是細菌感染。