1、鼠標手
『鼠標手』可能是最常見的白領職業病。通常發生在主要以操作電腦來完成工作的互聯網從業人員中。由於鼠標形狀、握鼠標的姿勢、辦公桌、座椅高低、質量等等外在因素,造成手腕和鼠標之間形成緊張角度,並長期得不到舒展,有個學名叫『腕管綜合征』,來源於長期『重復性壓力傷害』。也就是說手部的骨骼、韌帶等結構因為受到壓力而造成機能損害,但又沒有恢復,重復受損,這樣長期下去的話,就會進入『鼠標手』的昇級版--腱鞘炎。
對癥武器:『彈奏樂器』應對『鼠標手』
一位手外科專家說,一個經常使用電腦的吉他手是不會患『鼠標手』的。從而我們知道,其實只要我們經常輕微的運動我們的手部,『鼠標手』就會緩解至痊愈。白領女性在工作之餘,大可以去學一門樂器,比如彈鋼琴、彈吉他等撥弦樂器,不僅可以運動手部,更可以陶冶情操、放松神經。真是『功在千秋、利在萬代』的好事兒啊!
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