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人和人真的有差別。不管你是生活在繁華的都市還是僻靜的鄉村,都抵不住歲月的流逝,慢慢變老,皺紋也一條一條爬上了額頭眼角。但是就是有些人,她們的容顏並沒有隨著時間的逝去而改變。憑什麼她們年過四十卻可以容顏依舊,光彩照人?今天就一起來學習一下鞏俐,周海媚,周慧敏的抗衰老秘訣吧!
鞏俐1965年12月31日
鞏俐是高粱地裡走出來的美人。一向被西方媒體譽為東方最美麗的女人,而且更是三百六十度無死角美女。即使現在已經四十多歲,可出現在眾人眼前的她皮膚依然光滑緊致,擁有著令人窒息的美貌。
養顏絕技:睡覺、清淡飲食
鞏俐認為睡眠對皮膚有好處。如果睡眠不好或經常熬夜,就會出現黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等。所以,雖然經常要不分白天黑夜地拍戲,她也會抓緊時間睡覺,讓皮膚得到放松。
另外,食物對皮膚也很重要,要想皮膚好,喝湯是鞏俐的秘訣。要多喝滋補的湯來養顏美容,因為湯裡的營養很豐富,不僅對皮膚,對身體也很有好處,也不用擔心會發胖。
此外,鞏俐還說女人不能吃太油膩、有刺激性的食物,應多吃清淡的食物、健康的粗糧以及蔬菜、水果,吃肉建議選擇牛肉、羊肉。紫外線是皮膚衰老的最大殺手,不分晴天陰天都涂抹防曬用品也是一個小竅門。
周海媚 1966年12月12日
周海媚在演藝圈起起伏伏20多年,如今也有44歲的『高齡』。《射雕英雄傳》裡她飾演的包惜弱看起來宛若20歲的少女,不能不讓人感慨她的保養功夫之了得。
養顏絕技:肌斷食
周海媚的抗衰老保養訣竅就在於適當的時候,為涂抹過多化學制品的臉實施『肌斷食』。既然身體都能在計劃性的歸零下重新再出發,保養皮膚應該也可以。肌膚調適的能力會變差,一遇變化極易出狀況,適時減少保養品,反而能刺激肌膚運作,使皮膚狀況更穩定。適時幫肌膚『清清腸胃』,之後對於保養品的吸收力反而快速。此外,肌斷食只適合在濕度佳的地方進行,地處西北乾燥氣候下的MM們還是不要輕易嘗試為好。
周慧敏 1967年11月20日
周慧敏算是最讓女人嫉妒的一位了。天生面目姣好、體態玲瓏、少年事業成功、20多歲便進入退休狀態。直到今天,這位當年的的玉女掌門風采一如往昔,這一切除了有賴上天的眷顧以外,自然還有致勝之道。
養顏絕技:中藥調理
說起私人的保養皮膚秘笈,周慧敏透露她一直吃中藥調理身體。她說:『因為中藥的作用非常廣泛,能幫助調理人的內環境,而且女人的調養是長年累月的。除了中藥,我會吃一些補藥,比如冬蟲夏草,它是有些貴,但效果非常好。
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