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2011秋冬巴黎時裝周上,姚晨實在可算收獲頗豐,不光賺足了人氣,還被西方媒體贊為『具世界性的中國美』。大姚的時尚Icon之路走的真是風生水起啊!其中夏姿·陳(Shiatzy Chen)女裝秀場上姚晨的亮相想必報友們印象一定十分深刻,身著薄紗連衣短裙的大姚姚一雙修長美腿一覽無遺,謀殺菲林無數,新一代『美腿女王』的寶座,姚晨可是坐得穩咧!
姚晨學習舞蹈出身、擁有天生黃金比例,纖長雙腿骨骼正直、外形圓潤,皮膚光滑有彈性,膝蓋外形圓潤,骨骼纖細。怎能不讓人羡慕嫉妒恨啊!擁有一雙健美的腿是女孩子夢寐以求的事情,腿的長度、脂肪的多寡和肌肉的比例,雖然有一部分是先天因素決定的,但也可以通過種種方法來『重新雕塑』,使腿部線條美化,看上去勻稱優雅。所以即使沒有好的先天條件也不用怕,咱們『勤來補拙』!海報編編接下來就教給大家幾招,讓你也輕松擁有纖纖玉腿!
健美運動是造就一雙健康美腿的最佳方法。輕松的有氧運動有利於腿部減肥,如騎車、快步走、上臺階等,一直到出汗為止,每天必須堅持20到30分鍾。反復抬腿運動也有助於增強腿部彈性。每天堅持壓腿50次,會更加完美腿型,平躺在床上,做虛擬的騎車運動,可增強腿部的血液循環。
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