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7、卸妝馬虎
卸妝馬虎
很多jms都喜歡為自己花上精美的妝容,把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了,精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的,還要定期做深層潔面哦!
每天晚上睡覺之前,你也許都會對自己說:『明天又是美麗的一天。』那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。
8、不碰果蔬不碰果蔬
有喜歡吃辣的,吃燒烤,吃kfc、mc,但有沒有想過,這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的jms就要少吃刺激性食物,都吃水果蔬菜,不能挑食。
每天晚上睡覺之前,你也許都會對自己說:『明天又是美麗的一天。』那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。
9、吃垃圾食品吃垃圾食品
最新研究發現,那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是:『昇糖指數高的食物會導致血糖上昇,刺激胰島素大量分泌,而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂,讓皮膚易長痘痘。』邁阿密的皮膚科醫生說。
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