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正確的指壓穴位按摩和自然美脣方法
西醫觀點:脣部肌膚缺水導致嘴脣乾裂、暗淡
中醫則認為,脣部的問題由腎經問題導致,堅持對腎經的按摩、刺激,有效滋陰能達到不錯美脣效果。
滋養乾裂雙脣刺激腎經穴位:湧泉、太溪、復溜穴。腎經在五行中屬水,堅持對腎經上這三個穴位加以按摩刺激,可以很好地發揮滋陰的功效。
●按摩湧泉穴:湧泉穴是足少陰腎經上的穴位,位於足心,也是足少陰腎經的起點。每天晚上溫水泡腳後:先將雙手搓熱,然後用一只手扶住腳踝,另一只手對准湧泉穴來回往復地推搓,一直到足心發紅、發熱為止。
●按揉太溪穴:太溪穴位於足內踝後緣的凹陷中,是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時,會有痛感,堅持按揉3分鍾後會有清涼感產生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力。
●按揉復溜穴:位於小腿內側,跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鍾,不僅能解決脣部乾裂、還能改善手腳發麻的癥狀。
摩重塑緊實嬌脣
重塑緊實嬌脣
隨著年齡增長,皮膚新陳代謝緩慢,膠原蛋白流失嚴重,肌膚失去彈性,表現在脣部就是肌肉松弛,下垂。通過穴位按摩刺激松弛肌膚,起到緊實效果。
●按摩兌端穴:兌端穴位於上脣的尖端,食指指尖按壓此穴,圈狀按摩,可以讓松弛皮膚變得緊致,減少脣紋產生。
●按摩地倉穴:地倉穴位於平行於嘴角外側約三指的面頰中央,向上直對瞳孔。雙手食指按壓此穴,有助於恢復使肌肉彈性。
改善脣部暗淡蒼白睡眠不好、體質虛弱,氣血循環不暢,在脣部就會出現脣色暗淡蒼白。按摩承漿穴:承漿穴位於脣溝的正中凹陷處。用食指按壓此穴,以打圈的方式按摩,可促進脣部的血液循環,使脣色變得自然紅潤。
加分法:●將3粒維E膠囊紮破,與2勺蜂蜜混合,用棉棒取一點涂抹在脣部,10分鍾後洗掉,能煥發脣色。
●將酸奶混合檸檬汁後,攪拌均勻,用棉棒均勻涂抹在嘴脣上後,用保鮮膜蓋住,15分鍾之後揭下,有助於乾燥起皮的嘴脣恢復鮮嫩光澤。
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