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做好急救方案有備無患
消除疲勞的秘訣武器:
准備一袋面巾紙,事先在面紙袋裡加入一滴薰衣草和天竺葵精油,如果在旅行中感覺頭暈或不適,可以抽出面紙將它置於鼻邊並深深地吸氣,可以有效給肌膚保濕,放松身體,改善疲勞和不適感。
保濕
萬能的天然精油噴霧:
將1~2滴甜橙和天竺葵精油加入你的面部保濕噴霧甚至是純淨水中,可配成特別的芳香噴霧,幫助緩解在車箱裡的肌膚乾燥、緊繃。而薰衣草和茶樹油則可以幫助調理皮膚的油脂分泌,以免你的臉部油光過重;同時,這兩種精油還具有殺菌除異味功效,幫助改善你周圍的空氣質量。
護眼
休息時戴上眼罩:
白天的火車無法提供給你一個適宜睡眠的光線條件,不妨自備一個眼罩,在休息前戴上,不僅可以隔離空氣中塵埃侵襲,還能幫助身體和精神充分放松休息。讓自己在長途奔波後依然有雙閃閃動人的美眼。
按摩
做個臉部有氧按摩:
在火車上或飛機上洗臉護膚非常方便,因此不妨在潔面後睡覺前做一個簡單的面部有氧按摩,以促進淋巴循環順暢,改善因缺氧而導致的肌膚乾燥暗沈和疲憊。
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