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春暖花開,萬物復蘇,不幸的是我們皮膚也蠢蠢欲動,馬上就要面對惱人的皮膚過敏問題!一年之際在於春,就讓我們開始美容第一課:春日防過敏。
敏感問題往往一觸即發,令我們有如玻璃美人,原來美麗的肌膚說變就變。本身是敏感肌膚的姊妹,一到春季就會有所顧慮,不過勝在之前已經有經驗,一早有准備。不過,一向認為自己肌膚強健的你,也不要掉以輕心,春節假期之後開工的壓力以及各種季節轉變帶來的刺激,例如春天的花粉等,都有可能對你的皮膚造成威脅。敏感皮膚問題,應對及時就不是大問題,但疏忽不管,就會在以後給皮膚護養留下禍根——敏感初期,肌膚的癥狀只不過是乾癢、脫皮,一有警訊就立刻調整保養方式,大概三天內就能恢復健康肌膚。如果放任不管,任由發展,可能會紅腫刺痛,甚至面積擴散,釀成色素沈著,更嚴重的話,會讓原本健康的肌膚變成永久的敏感膚質。
春天過敏三『罪魁』我們的肌膚自身便有一種適應環境的控制系統,會隨著溫濕度、生活作息的變化,自動將肌膚調整到最適應的狀態。但並非每個人都能時時順利地轉換,於是就會出現乾癢、紅腫、脫皮等肌膚敏感的現象。春天為什麼我們的肌膚容易過敏?『罪魁禍首』有三個,天時、地利、人的因素都有,難怪春季是皮膚過敏最為嚴重的季節。
『罪魁』一:春暖有利細菌生長
春回大地,氣溫回昇,為細菌的大量繁殖提供了條件。加上乾燥的空氣與日益強烈的紫外線,可能傷害從冷冬就已經開始,兩季交替,皮膚進入脆弱的適應期,乍暖還寒的天氣會令脆弱的皮膚不堪一擊。
『罪魁』二:心急換護膚品
不同季節要用不同的護膚品,但過於心急,也容易讓皮膚過敏。剛挺過冬天寒冷的皮膚,不但要適應季節,還要適應新的護膚品,這對皮膚來說是雪上加霜。因此,春季成了皮膚過敏最為嚴重的季節。
『罪魁』三:生活節奏多變
你的皮膚過敏了嗎?
並非人人在春天都會有皮膚敏感的問題,在護理肌膚的時候,首先來自檢一下吧!如果下面五個自檢項目中,有兩個以上符合的,你可能已經中招,要好好警惕了!
1.不管用冷水還是熱水洗臉,都有刺激感;
2.只要季節變化、作息不正常或者臨近生理期,肌膚就會不穩定,乾癢脫皮;
3.遇到冷熱環境或者空氣不佳時,臉頰就會泛紅發癢;
4.每次更換新的保養品,都很容易有肌膚狀況爆發;
5.本身就是異位性或脂溢性皮炎患者。
SOS!抗敏急救四法要想避免敏感傷害原本強健的膚質,關鍵就在於將肌膚維持在不易敏感的狀態,以便應付各種生活小變化。肌膚一旦出現敏感征兆,就要即時抗敏,並調整保養方式。以下由過敏膚質網友總結出來的四種方法,可以幫我們安然度過春季肌膚敏感『易碎』期。
精簡法
你的保養方法做得很細致?這個時候要適當精簡一下步驟,把多餘的保養暫停,維持基礎三步驟。特別是肌膚有敏感征兆時,要立刻減少保養步驟。
要給我們的肌膚多少營養,纔夠用且安全呢?答案是:給肌膚最根本的保濕、舒緩,把保養步驟降到最少,就能推動肌膚自身免疫力的養成,還原健康肌膚。
舒緩法
意思是要讓皮膚盡量避免刺激性產品,包括果酸、去角質、酒精類化妝水等。要注意的是,美白產品中常見的左旋C、果酸等成分,或者磨砂去角質、深層清潔面膜,作用原理都是針對角質層加強代謝,對於敏感肌膚而言都太過刺激。
另外,需要反復搓洗的潔面動作,請盡量縮短在30秒內完成。總之,要降低對肌膚的碰觸,避免引起刺激的一切可能。
取代法
其實也是另外一種舒緩法。如果你覺得減少護膚品,會不習慣,可以使用盡量『清淡』的護膚產品,取代護理中的刺激性產品。
精華液,可以用乳霜取代或者勾兌著用。精華液內的保養成分,濃度較為精純,加上液狀質地滲透力強,對於肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車裡配備的安全氣囊,能避免肌膚直接受到衝擊,降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液,建議與保濕乳霜混合後再擦,這樣會對皮膚溫和一些。
化妝水,可以用礦泉噴霧取代。化妝水含有酒精、醇類等高揮發性成分,蒸發的瞬間也會帶走肌膚水分,令敏感肌膚更乾癢。以礦泉噴霧取代化妝水,少了醇類,多了如鉀和鎂等舒緩鎮定肌膚的礦物成分,而且避免了擦拭的動作,更為安全。
蔬果法
皮膚是健康身體的表現方式,過敏在很大程度上,是身體對春天的一種不適應反應。想要避免皮膚過敏,首先照顧好身體,以內養外是一個不錯的方法。以下的食品,可以幫我們防過敏。
蜂蜜:蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,促腎上腺皮質激素,有助於治療支氣管哮喘等過敏性疾病;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝可以對花粉過敏產生一定的免疫力。
紅棗:紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺?。
金針菇:常吃有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
胡蘿卜:它含有的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
維生素C豐富的蔬菜水果:如青椒、木瓜等。維C具有抗組織胺作用,減輕組織胺釋放化學物質造成過敏現象。
深海魚類:包括鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、亞麻子油,或補充深海魚油等。它們身上的ω-3脂肪酸可抑制身體產生發炎與過敏反應。
酸奶:人體70%的淋巴免疫系統在腸道,適度補充腸道有益菌如乳酸菌、果寡糖、優酪乳等,可調整人體腸內菌叢生態、增加體內益生菌菌群等,提高腸道黏膜免疫力,避免過敏。
糙薏仁(紅薏仁):它身上含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用,與抗過敏有關。
女星抗敏小秘訣
李冰冰:巧敷面膜
將西瓜搗成泥狀,敷在臉上,再蓋上面膜紙10?15分鍾,以冷水清洗乾淨即可。西瓜具有保濕補水、鎮靜的功效。
張曼玉:以內養外
敏感膚質的張曼玉,在選擇食物的時候,盡量選擇清淡、新鮮的口味,作息上,避免熬夜,讓肌膚在晚上的『黃金時間』進行自我修護。
大S:中草藥調理
中草藥中,白茯苓具有美白功效,且藥性溫和,不會刺激皮膚;具有抗過敏與消炎作用的黃芩,將兩種藥材磨成粉末,直接調和水敷在臉上,一款溫和的美白面膜就完成了。
梁詠琪:精油護膚
梁詠琪青睞精油的防敏功效。首選洋甘菊,因其含有藍油烴油可快速醫治過敏癥狀,消除紅腫癢痛;薰衣草則可舒緩鎮定,消炎止痛;橙花可平衡人體的荷爾蒙分泌,消除皮膚的緊張感。
陳喬恩:缺啥補啥
她的膚質屬缺水、缺油極乾肌膚,在春夏季特別容易發生過敏。她的護膚步驟為:保濕膚水→第一片面膜→保養品→第二片水油平衡面膜。不過,她提醒大家,對一般人來說每周進行1-2次就足夠了,每天使用反而會增加肌膚的負擔。
馬伊俐:『全天候』伺候
馬伊琍在冬春交接時,皮膚乾燥而敏感,嚴重時還會長出過敏痘痘。她的方法是全天候的。早晚堅持涂抹保濕霜,每次使用,把保濕霜放在手心,把兩個手掌按到一起,讓面霜的溫度和手掌的溫度一樣,再涂到臉上。睡覺前做深層面膜,每個月到美容院做一次深層補水面膜。
孫儷:泡沫呵護
孫儷坦言自己是敏感性皮膚,所以從不用磨砂類的清潔用品,而是使用擠出來就是泡沫的清潔用品。她覺得這類產品泡沫細膩,可以減少皮膚刺激。每次卸妝後,會用泡沫潔面產品再清潔一遍,碰到天氣潮濕,幾乎什麼都不涂,只涂眼霜和脣油就休息。
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