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冷熱毛巾交替敷臉,讓血管短時間內舒張及收縮,恢復原本彈性,活絡肌膚循環機能。
用熱水(約洗澡時習慣的熱度)浸泡毛巾,擰乾後包覆全臉及耳朵,讓血管擴張、促進血流。
拿出前晚放入冰箱的濕毛巾,一樣包覆全臉與耳朵,讓血管收縮,喚醒肌膚。
淋巴引流按摩,喚醒肌膚活力
涂抹乳液或乳霜時可以由下而上劃圈按摩,但油性肌按摩力道要輕,避免刺激皮脂腺分泌。最後以淋巴引流按摩做結。
雙手大拇指按住下顎,以下巴為中心、往耳朵後方,沿著輪廓線按壓。
雙手大拇指按住下顎,以下巴為中心,從耳後往肩膀方向,雙手並用,五指指腹沿著頸部兩側、向下按壓。
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