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導讀:如果說眼睛是心靈的窗口,那麼嘴脣可以看作是健康的窗口。嘴脣的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。不妨照照鏡子,仔細看一下自己的嘴脣,看是否有下面的情況:
一、顏色
(一)嘴脣為紅色或是深紅色或是紫紅色
提示:如果紅的顏色過於艷麗或者是深紫紅色,可能是俗稱的體內『火大』引起的。如伴口臭、呃逆,說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺。
常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等
防治方法
1立即減少以下物質的攝入,辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉,它們只會產生的更多的能量,讓你體內的火氣更旺,導致它的顏色更加深紅。
2盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品,畢竟火上澆油是很危險的事情。
3產生了這麼多不適時,需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g,水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對於上述不適有明顯的緩解治療作用,可以在清理人體『火』的情況下,同時補足陰液,讓我們不再是乾柴,不再見火就著。
(二)嘴脣為淡白色
長期嘴脣蒼白應當去醫院查一下,醫生會根據其表現和自覺癥狀給您作些相應的檢查,以排除有無貧血的問題。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等癥狀,有些還可伴有四肢發冷。
常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法
1加強營養比較高物質的攝入,不要再度挑食,不要再想著減肥,生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。
2帶紅色內皮的花生,每天適當嚼服,不限量。乾棗,至少一天十五枚以上。
3不要過度熬夜,那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
(三)嘴脣為青黑(紫)色
如果嘴脣長期出現青紫,現代醫學將其稱之為『紫紺』,預示著你的心髒可能存在問題,長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口脣缺少光澤、不夠紅潤的變化。
常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
防治方法
1如果你很少運動,那麼,每天的30分鍾慢跑會徹底改變你的脣色
2強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,這絕對能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3如果有吸煙情況,最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。
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