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入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把清潔霜涂在臉上,然後用香皂洗乾淨。盡量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然後用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。
准則二:多吃醋,保護皮膚別誤會!小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5?1混合,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。
美容大師認為,睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免乾燥。
准則四:桔皮水洗澡,皮膚沒煩惱冬季多吃桔子,保存桔皮,曬乾。每天睡前洗澡的時候,把它裝在紗布袋子裡,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
晚餐時,如果吃得太飽,會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
准則六:睡前卸裝,皮膚清爽在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容,不能偷懶的喲,因為這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。
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