|
||||
與著名歌手陳羽凡擁有幸福愛情結晶後,白百何的容貌和身材依然充滿少女味,秘密何在?這位近期備受矚目的女明星,將分享自己成為漂亮媽媽前後的保養心得。
Q:許多女性都非常擔心因為懷孕生產後,無法恢復身材,但你的狀況卻給人很多信心,有什麼妙招和心得體會麼?
A:最重要的一點,是更新你的意識和觀念,孕婦絕對不意味著毫無節制和選擇的進補,大吃大喝,我留意到許多懷孕後體重急速增加,而且在產後很難恢復身材的女性,都是因為在懷孕初期(前3個月),攝取了過量的營養導致的。其實完全沒有必要刻意吃很多食物,只要注意食材的新鮮度和營養就可以了。另外,要注意做運動,我特別推薦孕婦yoga,因為女性在懷孕期間,由於雌激素的大量分泌,情緒很容易暴躁,但每次做過yoga,心情都覺得很平靜,愉悅;老師還會特別指導我們如何鍛煉盆骨的力量,幫助提高順產的概率,我個人覺得非常有效。
其實產婦多是水腫型肥胖,哺乳期後,自然會消瘦下來。傳統的月子還是要好好的調養。我記得產後3個月時,由於要進組拍趙寶剛導演的新戲,刻意吃得很少,但那之後的半年,我身體的免疫力都下降了。所以,一定一定不要在哺乳期節食減肥。
Q:那在懷孕期間皮膚保養有什麼心得嗎?
A:我在知道自己懷孕後,馬上停用了之前的所有美容產品,改成使用不含香料、不含酒精、不含色素的無添加型產品,然後就是絕對不化妝。我聽說有很多女性為了預防妊娠紋,會使用一些橄欖油進行按摩,還挺有效的,准媽媽們也可以嘗試下。很多女性會有孕期色斑的煩惱,我有個獨門秘訣,就是每天早上空腹吃一顆海參,能預防長斑,就算已經出現的色斑,服用5天以上,也能看見明顯的淡斑效果,而且對身體絕對無害噢!
Q:作為一個藝人,又是一位母親,一定很忙碌吧。對於忙碌的女性朋友,你有什麼美容保養方面的小帖士和大家分享呢?
A:保養皮膚也是藝人工作的一部分,大家或許會認為明星一定都會花費很多時間在保養上面,其實,我的時間不是拍戲,就是要陪孩子,照顧家庭,留給自己的時間非常少,很少會去做專門的美容護理。我建議和我生活節奏相似的女性,可以投資一款好的面膜,在夜間為皮膚提供保濕、美白和抗衰老的全面護理,功效也非常顯著。此外,我現在特別注重眼周護理,眼睛之於演員,是表達戲劇情緒的重要道具,我會特別注意眼周的細紋的護理,推薦大家思魅歐珀萊的眼周護理產品,她們家的產品很專業,有針對眼周細紋和眼袋的,效果也非常明顯。
另外就是上妝前,我一定要用隔離乳減少彩妝對皮膚的傷害,試過很多不同的品牌,我最喜歡的是Benefit的產品,既沒有油膩感,又不會有乾燥感。另外我還要提醒母親們,回家後哪怕再想孩子,也一定要先卸妝再和孩子親熱,避免讓化妝品刺激到小朋友嬌嫩的肌膚。
北方網合作聯系電話:022-23601782-8045