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26、眼睛疲憊:用一個食勺浸在溫水裡,然後放在眼瞼上保持5分鍾,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻,這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。
27、讓眼袋消失:使用優質的眼膜,比如雅詩蘭黛舒緩眼膜。
28、定期使用各種功效的面膜進行清潔護理,提供養分、水分、均勻油水平衡,它會使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤,恢復皮膚的彈性。如果沒有時間做面膜,可以使用一些精華素,皮膚能馬上恢復光滑,化妝的效果也會更持久。
29、堅持做一些眼部護理操,你可以在辦公室或者是睡前試試。
30、脣部護理:用牙刷沾蜂蜜涂在脣部,保留2分鍾左右。
31、在臨睡前使用護脣膏,潤膚後輕涂於脣部周圍,並以輕拍方式稍加按摩,令雙脣產生光滑擴散的效果。
32、芳香煥膚療法:保持充足的睡眠,並用薄荷油按摩頸部。
33、堅持良好而有規律的生活習慣,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,減輕眼皮浮腫,不讓眼睛泄露年齡秘密。
34、晚上如果睡眠不好,第二天應該適當化個淡妝,不要化得太濃,用柔和顏色的眼影和脣膏。
35、用珠光色眼影涂在內眼角,眼睛會顯得更大。但如果你的眼瞼周圍的膚色偏紅,就不適合這樣化法。
36、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,或者可以利用去角質霜將老化的角質去掉,讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分,令肌膚回復光澤。
37、使用掩蓋色,眼睛部分的妝不要化得太濃。
38、使用適合各個部位的精華素,如眼部、臉部的精華素,它會改善即將缺乏彈性、松弛的皮膚,消除眼角紋、笑紋和面部的皺紋。
39、選用適合的發色:如果發現有了白頭發,那就試著染一下發,使人更顯靚麗。但注意頭發要染得顏色均勻。
40、堅持每天外出都使用防曬品,陽光中的UVA是導致肌膚老化的元凶,要持之以恆地有效防曬。
41、堅持每天吃維生素,如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助於淡化和分解已形成的黑色素,還能抑制新生的黑色素,防止黑色素沈淀,並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
42、不嗜煙酒,吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是脣部會因為吸煙而使水分散發,從而令嘴脣變得又黃又乾枯,出現脣紋。
43、適當的運動能加快血液的循環,有助於細胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。
44、經常使用護手霜,防止手部的衰老,做手蠟可以維持手部滋潤和光滑的效果。
45、不要使用過熱的水洗澡,它會帶走皮膚表面的油脂,使肌膚因缺少水分而提前老化。
46、保持足部肌膚的光滑,沒有死皮、老皮,足部的肌膚應該和手部一樣嬌嫩柔軟。
47、去油保水,保持肌膚的水油平衡是護理的關鍵,每天早晚兩次認真洗臉,如果是油性肌膚,可以使用針對油脂及暗瘡肌膚的產品,飲食上更要注重清淡。
48、抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵,多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等,都有抑制色素沈著。
49、定期去美容院做深層清潔及滋潤防皺護理是很有必要的。
50、盡量緩減外界所帶來的種種壓力,保持一顆平常心,有利於保持身心健康。
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